Alessa Nespoli
Bienvenue
Il y a différents chemins qui permettent un mieux-être dans ce que vous vivez.
Je vous inviterai à explorer ceux qui m’ont moi-même aidés en allant
de votre image extérieure à votre vécu intérieur.
My website is in French but I can also help you if you speak Italian, English or Dutsh, just contact me.
Le recentrage
Avec la voie du recentrage, je vous propose mon aide en séance individuelle où nous ferons d’abord le point sur votre demande et votre parcours.
Je vous proposerai différentes techniques selon vos besoins et affinités qui peuvent aller de la créativité, en passant par des outils de communication à l’utilisation de cartes-médecine.
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Vous aider à passer vos étapes de vie
Dans mon travail au quotidien depuis 10 ans, j’aide des élèves et des parents dans le domaine scolaire. Il est à présent temps d’élargir mon champ d’action en tant que psychologue et facilitatrice de mouvement de vie. Pour cela, en fonction de votre demande, je vous apporterai des outils en communication, ressenti des émotions, gestion du temps, choix et décisions de vie.
Améliorer sa qualité de vie commence par le fait d’avoir conscience de celle-ci. Définir et atteindre vos objectifs pour votre mieux-être est déjà une première démarche positive.
Nous passons tous par des étapes de vie, certaines plus complexes que d’autres et il suffit parfois d’un coup de main pour traverser certains passages et prendre un nouveau souffle.
Au plaisir de vous aider,
Alessa Nespoli
Séance individuelle d’1h : 40 eur.
Les Soins par le Reïki
En formation chez la maître Reiki Louma Kaba, je vous propose des soins énergétiques qui permettent de rééquilibrer l’énergie dans votre corps.
Les soins Reiki se font par l’imposition des mains sur la ou les zones du corps à traiter.
Selon le besoin, le soin Reiki peut être complété par un massage intuitif.
Mouvement – Musique
Une autre piste possible est la voie du Mouvement, de la danse via la communauté de l’Ecstatic Dance où je vous invite à venir bouger en étant présents à vous-même ou en connexion avec les autres. La vie est un mouvement, toute impulsion permet de se réaliser.
C’est notamment grâce à cet évènement que je suis retournée à l’une de mes premières passions, la musique, en me lançant comme DJ et maître de cérémonie.
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La danse ou mettre son corps en musique
La vie est un mouvement et le plus simple pas suffit à vivre en étant conscient des actes que vous réalisez. La danse consciente est en plein essor à l’heure actuelle car cet art nous permet de nous retrouver tels que nous sommes sans préjugés, de bouger librement, de nous connecter à nous-mêmes et aux autres.
Autrefois, la musique et la danse faisaient partie intégrante de l’éducation d’où leur importance aujourd’hui car ce sont des arts de vivre. Pour comprendre au mieux cette expérience, je vous invite à nous rejoindre lors d’un évènement d’Ecstatic Dance : www.ecstaticdance.be .
Couleurs
L’apparence extérieure reflète votre personnalité dès lors le chemin de la Mise en couleurs vous permet de vous « re-connaître » sous un autre angle. Vous pourrez découvrir par un atelier, les couleurs de vêtements qui vous vont. Le pouvoir des couleurs est tel que vous pourrez rayonner littéralement et naturellement.
La connaissance de vos couleurs vous permettra d’affirmer votre personnalité et vous comprendrez pourquoi certains vêtements restent indéniablement dans le fond de votre armoire !
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L’atelier « couleurs »
Attirée par les couleurs grâce à la peinture, je fus agréablement surprise de l’effet donné lorsque la couleur d’un vêtement est en harmonie avec la couleur de la peau. Cet atelier vous propose une redécouverte de vous-même sous la lumière neutre d’un miroir sans jugement. Une lumière réellement neutre car en effet, lorsque vous essayez un vêtement en magasin, les lumières peuvent avoir deux teintes: bleue ou jaune et cela a un impact sur la couleur du tissu et de votre peau. Chacun d’entre nous a une couleur de peau spécifique et par cet atelier, vous pourrez connaître les couleurs de vêtements qui vous vont le mieux.
Le pouvoir des couleurs est tel que vous pourrez rayonner littéralement et naturellement. La connaissance de vos couleurs vous permettra d’affirmer votre personnalité ainsi que les messages que vous souhaitez faire passer.
Vous comprendrez aussi pourquoi certains vêtements restent indéniablement dans le fond de votre armoire !
Vous gagnerez du temps dans vos achats en combinant les couleurs de votre palette et celles qui vous plaisent. Oui, c’est simple et efficace !
Séance individuelle d’1h30 : 50 eur.
